#167

hari ni ada soal selidik dari budak UPM pasal gaya hidup sihat. so aku berpeluang cek berapa banyak body fat yang aku ada..

BF:40.1%

BMI :27.1

so, i'm still obese..

berat terbaru paling tinggi boleh naik 66kg, paling kurang 65.2kg.... hope dapat ke angka 65 sebelum cuti tengah tahun ni...